10 Érdekes Tények About The science and benefits of practicing kindness and empathy

Transcript:

Languages:

• A kutatás szerint a jó cselekedet és az empátia javíthatja az ember mentális és fizikai egészségét.
• A jóság és az empátia megerősítheti a társadalmi kapcsolatokat és bizalmat teremthet az egyének között.
• A jóság és az empátia gyakorlata hozzájárulhat a stressz és a szorongás csökkentéséhez.
• A mások segítése növelheti a boldogság termelését az agyban, például a dopamin és a szerotonin.
• A jóság és az empátia javíthatja a hangulatot és csökkentheti a magány érzéseit.
• Segíteni másoknak az önbizalom növelésére és az elégedettség biztosítására, mert segít másoknak.
• Az empátia javíthatja a kommunikációs készségeket és segíthet a jobb kapcsolatok kiépítésében másokkal.
• A jóság és az empátia gyakorlata növelheti a kreativitást és segítheti a harag csökkentését.
• Segíteni másoknak az empátia növelésére és a társadalmi kapcsolatok megerősítésére.
• A jóság és az empátia elősegítheti a pozitív és békés környezet kiépítését.