10 Interessant Feit About The science and benefits of practicing kindness and empathy

Transcript:

Languages:

• Volgens onderzoek kan het goed doen en inleven van een persoon de mentale en lichamelijke gezondheid van een persoon verbeteren.
• Goedheid en empathie kunnen sociale relaties versterken en vertrouwen onder individuen opbouwen.
• De praktijk van goedheid en empathie kan helpen stress en angst te verminderen.
• Anderen helpen kan de productie van geluk in de hersenen verhogen, zoals dopamine en serotonine.
• Goedheid en empathie kunnen helpen de stemming te verbeteren en gevoelens van eenzaamheid te verminderen.
• Anderen helpen kan het zelfvertrouwen vergroten en voldoening bieden omdat het anderen helpt.
• Empathize kan de communicatievaardigheden verbeteren en helpen bij het opbouwen van betere relaties met anderen.
• De praktijk van goedheid en empathie kan de creativiteit vergroten en de woede helpen verminderen.
• Anderen helpen kan empathie vergroten en sociale banden versterken.
• Goedheid en empathie kunnen helpen bij het opbouwen van een positievere en vreedzamere omgeving.