10 흥미로운 사실 About The science and benefits of practicing kindness and empathy

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• 연구에 따르면, 선과 공감을하는 것은 사람의 정신적, 신체적 건강을 향상시킬 수 있습니다.
• 선과 공감은 사회적 관계를 강화하고 개인 간의 신뢰를 쌓을 수 있습니다.
• 선과 공감의 실천은 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 다른 사람들을 돕는 것은 도파민과 세로토닌과 같은 뇌의 행복 생성을 증가시킬 수 있습니다.
• 선과 공감은 기분을 개선하고 외로움을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 다른 사람들을 돕는 것은 자신의 신뢰를 높이고 다른 사람들을 돕기 때문에 만족을 제공 할 수 있습니다.
• 공감은 의사 소통 기술을 향상시키고 다른 사람들과 더 나은 관계를 구축하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 선과 공감의 실천은 창의성을 높이고 분노를 줄일 수 있습니다.
• 다른 사람들을 돕는 것은 공감을 높이고 사회적 유대를 강화할 수 있습니다.
• 선과 공감은보다 긍정적이고 평화로운 환경을 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다.