10 Интересен Тот Факт About The science and benefits of practicing kindness and empathy

Transcript:

Languages:

• Согласно исследованиям, выполнение добро и сочувствие может улучшить психическое и физическое здоровье человека.
• Доброта и сочувствие могут укрепить социальные отношения и укрепить доверие среди людей.
• Практика добра и сочувствия может помочь уменьшить стресс и беспокойство.
• Помощь другим может увеличить производство счастья в мозге, например, дофамин и серотонин.
• доброту и сочувствие могут помочь улучшить настроение и уменьшить чувство одиночества.
• Помощь другим может повысить уверенность в себе и обеспечить удовлетворение, потому что это помогает другим.
• Сочувствие может улучшить коммуникативные навыки и помочь в построении лучших отношений с другими.
• Практика добра и сочувствия может повысить творчество и помочь уменьшить гнев.
• Помощь другим может увеличить сочувствие и укрепить социальные связи.
• доброту и сочувствие могут помочь построить более позитивную и мирную среду.