10 Interessant Feit About The psychology of stress
10 Interessant Feit About The psychology of stress
Transcript:
Languages:
Stress is een fysiologische en psychologische reactie op uitdagende en dringende situaties.
Stress kan iemands lichamelijke en geestelijke gezondheid beïnvloeden.
Iedereen heeft een ander niveau van stresstolerantie.
Continue stress kan angststoornissen, depressie en slaapstoornissen veroorzaken.
Sport en meditatie kunnen helpen stress te verminderen en de geestelijke gezondheid te verbeteren.
Stress kan het vermogen van een persoon beïnvloeden om beslissingen en geheugen te nemen.
De meeste mensen hebben de neiging om situaties te vermijden die stress veroorzaken, maar soms worden geconfronteerd met stress iemand kan helpen groeien en ontwikkelen.
Een goede sociale relatie kan iemand helpen stress te overwinnen.
Stress kan de werkprestaties van een persoon beïnvloeden, maar soms kan stress een motiverende factor zijn om de productiviteit te verhogen.
Stress op een positieve en effectieve manier onder ogen zien, kan iemand helpen om stress te overwinnen en de geestelijke gezondheid te verbeteren.
