Lucid Dreaming is 'n situasie waar iemand weet dat hy droom en sy drome kan beheer.
Die vermoë om Lucid te droom, kan deur iemand opgelei en verkry word.
Enkele tegnieke om die toestand van helder droom te betree, insluitend realiteitstoets tegnieke en wild (wek veroorsaak helder droom).
Lucid Dreaming kan help om slapeloosheidsprobleme en nagmerries te oorkom.
Sommige mense gebruik helder droom vir kreatiewe doeleindes, soos om nuwe idees te verken of inspirasie vir kuns te soek.
In Indonesië staan helder droom ook bekend as 'n bewuste droom.
Sommige mense glo dat helder droom geestelike en transendente ervarings kan bied.
Lucid Dreaming kan ook gebruik word as 'n instrument om vaardighede in sport of vegkuns te verbeter.
Sommige mense rapporteer die ervaring van helder droom wat baie realisties en bevredigend is, soos vlieg of onder water.
Alhoewel daar baie voordele van helder droom is, is daar ook 'n paar risiko's soos slaapverlamming of in nagmerries vasgevang. Daarom is dit belangrik om die regte tegnieke te leer en versigtig te wees in die praktyk van helder droom.
