Lucid Dreaming is 'n voorwaarde waarin 'n persoon bewus is dat hy droom en kan beheer wat in sy droom gebeur.
As hy helder droom, bly die brein van 'n persoon aktief soos wanneer hy wakker is en sodoende die ervaring van droom baie werklik voel.
Luxid -droom kan help om die probleem van angs te oorkom en iemand te help om meer selfversekerd te voel.
Mense wat dikwels helder droom ervaar, is geneig om meer kreatief te wees en beter verbeelding te hê.
Lucid Dreaming kan ook iemand help om probleme op te los en oplossings te vind vir probleme wat in die gesig staar.
Sommige mense gebruik helder droomtegnieke om geheue en leervermoëns te verbeter.
Lucid Dreaming kan iemand help om die vrees en fobies wat hulle het, in die gesig te staar.
Volgens kenners het ongeveer 50 persent van die mense Lucid beleef wat minstens een keer in hul lewens droom.
Daar is spesiale tegnieke wat gedoen kan word om die moontlikheid te verhoog om helder droom te ervaar, soos om elke oggend meditasie te oefen en drome te skryf.
Baie bekende kunstenaars en skrywers soos Salvador Dali en Stephen King beweer dat hulle inspirasie kry uit hul helder droomervaring.
