10 Fakta Menarik About The phenomenon of lucid dreaming and how it works

Transcript:

Languages:

• Lucid Dreaming adalah fenomena di mana seseorang dapat mengawal dan menyedari bahawa dia bermimpi.
• Fenomena ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tidak kira umur atau jantina.
• Biasanya, bermimpi yang jelas berlaku apabila seseorang sedang tidur di fasa tidur brek.
• Apabila bermimpi secara normal, otak kita aktif seperti ketika kita bangun. Tetapi apabila bermimpi yang jelas, otak kita mengalami aktiviti yang lebih tinggi.
• Teknik -teknik tertentu seperti pemeriksaan realiti dan jurnal impian dapat membantu seseorang mencetuskan bermimpi yang jelas.
• Sesetengah orang menggunakan bermimpi yang jelas sebagai alat untuk meningkatkan kemahiran atau menyelesaikan masalah yang sukar.
• Mimpi yang jelas juga boleh menjadi pengalaman yang menyenangkan dan menggalakkan, kerana kita dapat melakukan perkara -perkara yang tidak mungkin dalam kehidupan seharian.
• Walaupun bermimpi yang jelas selamat, sesetengah orang dapat mengalami lumpuh tidur atau terperangkap dalam mimpi buruk.
• Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa orang yang sering mengalami bermimpi yang jelas cenderung menjadi lebih kreatif dan kritikal dalam pemikiran.
• Apabila melakukan bermimpi yang jelas, kita dapat merasakan sensasi yang sama seperti ketika kita benar -benar melakukan aktiviti -aktiviti ini di dunia nyata, seperti terbang atau berenang di bawah air.