Mimpi yang jelas adalah keadaan di mana seseorang sedar bahawa dia bermimpi dan dapat mengawal apa yang sedang berlaku dalam mimpinya.
Apabila bermimpi yang jelas, otak seseorang tetap aktif seperti ketika dia terjaga, sehingga membuat pengalaman bermimpi terasa sangat nyata.
Mimpi yang jelas dapat membantu mengatasi masalah kebimbangan dan membantu seseorang merasa lebih yakin.
Orang yang sering mengalami bermimpi yang jelas cenderung lebih kreatif dan mempunyai imaginasi yang lebih baik.
Mimpi yang jelas juga dapat membantu seseorang menyelesaikan masalah dan mencari penyelesaian kepada masalah yang dihadapi.
Sesetengah orang menggunakan teknik bermimpi yang jelas untuk meningkatkan kebolehan memori dan pembelajaran.
Mimpi yang jelas dapat membantu seseorang menghadapi ketakutan dan fobia yang mereka ada.
Menurut pakar, kira -kira 50 peratus orang telah mengalami bermimpi yang jelas sekurang -kurangnya sekali dalam hidup mereka.
Terdapat teknik khas yang boleh dilakukan untuk meningkatkan kemungkinan mengalami bermimpi yang jelas, seperti mengamalkan meditasi dan menulis impian setiap pagi.
Banyak artis dan penulis terkenal seperti Salvador Dali dan Stephen King mendakwa mendapat inspirasi dari pengalaman bermimpi mereka.