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Lucid Dreamingは、人が自分が夢を見ていることをコントロールして理解できる現象です。
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 興味深い事実 About The phenomenon of lucid dreaming and how it works
10 興味深い事実 About The phenomenon of lucid dreaming and how it works
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Lucid Dreamingは、人が自分が夢を見ていることをコントロールして理解できる現象です。
この現象は、年齢やセックスに関係なく、誰にでも発生する可能性があります。
通常、明快な夢は、誰かがブレーキ睡眠段階で寝ているときに起こります。
普通に夢を見ているとき、私たちの脳は目を覚ましているときのように活発です。 しかし、明快な夢を見るとき、私たちの脳はより高い活動を経験します。
Reality ChecksやDream Journalsなどの特定のテクニックは、誰かが明快な夢を引き起こすのに役立ちます。
一部の人々は、スキルを向上させたり、困難な問題を解決するためのツールとして明id夢を使用しています。
明快な夢は、日常生活では不可能なことをすることができるので、心地よく励みになる経験にもなります。
明快な夢は安全ですが、一部の人々は睡眠麻痺や悪い夢に閉じ込められていることを経験することができます。
しばしば明快な夢を経験する人は、より創造的で批判的である傾向があることを示す研究があります。
明快な夢をするとき、私たちは、水の下で飛行したり泳いだりするなど、現実の世界で実際にこれらの活動をするときと同じ感覚を感じることができます。