A Lucid Dreaming olyan helyzet, amikor valaki tudja, hogy álmodik és képes ellenőrizni álmait.
Az a képesség, hogy a Lucid -t álmodozzon, bárki is kiképezheti és megszerezheti.
Néhány technika a világos álmodozás állapotába való belépéshez, beleértve a valóság -ellenőrzési technikákat és a vadon (ébrenlét indukált világos álmodozást).
A Lucid Dreaming segíthet az álmatlanság problémáinak és a rémálmok leküzdésében.
Néhány ember kreatív célokra használja a világos álmokat, például új ötletek feltárását vagy a művészet inspirációjának keresését.
Indonéziában a világos álomot tudatos álomnak is nevezik.
Néhány ember úgy véli, hogy a világos álmodozás szellemi és transzcendens élményeket nyújthat.
A Lucid Dreaming eszközként is felhasználható a sport- vagy harcművészetek készségeinek fejlesztésére.
Egyesek beszámolnak a nagyon reális és kielégítő világos álmok tapasztalatairól, például a repülés vagy a víz alatti úszás.
Noha a világos álmodozásnak számos előnye van, vannak olyan kockázatok is, mint az alvásbénulás vagy a rémálmok csapdájának. Ezért fontos megtanulni a megfelelő technikákat, és vigyázni kell a világos álmodozás gyakorlására.
