Sonhar lúcido é uma condição em que uma pessoa está ciente de que está sonhando e pode controlar o que está acontecendo em seu sonho.
Quando o sonho lúcido, o cérebro de uma pessoa permanece ativo como quando está acordado, tornando assim a experiência de sonhar muito real.
O sonho lúcido pode ajudar a superar o problema da ansiedade e ajudar alguém a se sentir mais confiante.
As pessoas que frequentemente experimentam o sonho lúcido tendem a ser mais criativas e têm melhor imaginação.
O sonho lúcido também pode ajudar alguém a resolver problemas e a encontrar soluções para os problemas enfrentados.
Algumas pessoas usam técnicas de sonho lúcido para melhorar as habilidades de memória e aprendizado.
O sonho lúcido pode ajudar alguém a enfrentar o medo e as fobias que têm.
Segundo especialistas, cerca de 50 % das pessoas experimentaram sonhar lúcido pelo menos uma vez em suas vidas.
Existem técnicas especiais que podem ser feitas para aumentar a possibilidade de experimentar o sonho lúcido, como praticar meditação e escrever sonhos todas as manhãs.
Muitos artistas e escritores famosos como Salvador Dali e Stephen King afirmaram se inspirar em sua experiência de sonho lúcida.
