10 עובדות מעניינות About The phenomenon of lucid dreaming and how it works

Transcript:

Languages:

• חלום צלול הוא תופעה בה אדם יכול לשלוט ולהבין שהוא חולם.
• תופעה זו יכולה להתייחס לכל אחד, לא משנה את הגיל או המין.
• בדרך כלל, חלום צלול מתרחש כשמישהו ישן בשלב שינה הבלם.
• כאשר חולמים כרגיל, המוח שלנו פעיל כמו כשאנחנו מתעוררים. אבל כאשר חולם צלול, המוח שלנו חווה פעילות גבוהה יותר.
• טכניקות מסוימות כמו בדיקות מציאות וכתבי עת חלומות יכולים לעזור למישהו לעורר חלום צלול.
• יש אנשים שמשתמשים בחלום צלול ככלי לשיפור מיומנויות או לפתור בעיות קשות.
• חלום צלול יכול להיות גם חוויה נעימה ומעודדת, מכיוון שאנחנו יכולים לעשות דברים שאינם אפשריים בחיי היומיום.
• למרות שחלום צלול הוא בטוח, יש אנשים שיכולים לחוות שיתוק שינה או לכוד בחלומות רעים.
• ישנם מחקרים המראים שאנשים שחווים לעתים קרובות חלומות צלולים נוטים להיות יצירתיים וביקוריים יותר בחשיבה.
• כשאתם עושים חלומות צלולים, אנו יכולים להרגיש את אותה התחושה כמו שאנו באמת עושים את הפעילויות האלה בעולם האמיתי, כמו טיסה או שחייה מתחת למים.