Лікідне мрія - це умова, в якій людина знає, що мріє і може контролювати те, що відбувається уві сні.
Коли усвідомлює сновидіння, мозок людини залишається активним, як коли він прокидається, тим самим робить досвід сновидіння дуже реально.
Луксидне сновидіння може допомогти подолати проблему тривоги та допомогти комусь відчувати себе впевненіше.
Люди, які часто переживають усвідомлення сновидіння, як правило, є більш креативними та мають кращу уяву.
Лікідна мрія також може допомогти комусь вирішити проблеми та знайти рішення проблем, що стикаються.
Деякі люди використовують зрозумілі методи сновидіння для вдосконалення здібностей до пам’яті та навчання.
Лікідна мрія може допомогти комусь зіткнутися з страхом і фобіями, які вони мають.
За словами експертів, близько 50 відсотків людей пережили усвідомлення, що мріють хоча б раз у своєму житті.
Існують спеціальні методи, які можна зробити для збільшення можливості відчувати зрозумілі сновидіння, наприклад, практикувати медитацію та писати мрії щоранку.
Багато відомих артистів та письменників, таких як Сальвадор Далі та Стівен Кінг, заявляли, що отримують натхнення від свого зрозумілого досвіду мрії.
