Lucid Dreaming je podmienka, v ktorej si človek uvedomuje, že sníva a dokáže ovládať, čo sa deje vo svojom sne.
Keď Lucid sníva, mozog človeka zostáva aktívny, ako keď je hore, a tak sa zážitok snívania cíti veľmi reálny.
Lucid Dreaming môže pomôcť prekonať problém úzkosti a pomôcť niekomu cítiť sa istejšie.
Ľudia, ktorí často zažívajú prehľadné snívanie, majú tendenciu byť kreatívnejší a majú lepšiu fantáziu.
Lucid Dreaming môže tiež pomôcť niekomu riešiť problémy a nájsť riešenia problémov, ktorým čelia.
Niektorí ľudia používajú prehľadné techniky snov na zlepšenie schopností pamäte a učenia.
Lucid Dreaming môže niekomu pomôcť čeliť strachu a fóbikám, ktoré majú.
Podľa odborníkov, asi 50 percent ľudí zažilo prehľadné snívanie aspoň raz v živote.
Existujú špeciálne techniky, ktoré je možné urobiť, aby sa zvýšila možnosť zažiť prehľadné snívanie, ako napríklad praktizovanie meditácie a písania snov každé ráno.
Mnoho slávnych umelcov a spisovateľov, ako sú Salvador Dali a Stephen King, tvrdilo, že sa inšpirujú svojimi prehľadnými skúsenosťami snov.
