Visarea lucidă este o afecțiune în care o persoană este conștientă că visează și poate controla ceea ce se întâmplă în visul său.
Când lucid visează, creierul unei persoane rămâne activ ca atunci când este treaz, făcând astfel experiența de a visa să se simtă foarte reală.
Visarea lucidă poate ajuta la depășirea problemei anxietății și să ajute pe cineva să se simtă mai încrezător.
Oamenii care adesea experimentează visul lucid tind să fie mai creativi și au o imaginație mai bună.
Visarea lucidă poate ajuta pe cineva să rezolve problemele și să găsească soluții la problemele cu care se confruntă.
Unii oameni folosesc tehnici de vis lucid pentru a îmbunătăți abilitățile de memorie și de învățare.
Visarea lucidă poate ajuta pe cineva să se confrunte cu frica și fobiile pe care le au.
Potrivit experților, aproximativ 50 la sută dintre oameni au experimentat lucid visând cel puțin o dată în viața lor.
Există tehnici speciale care pot fi făcute pentru a crește posibilitatea de a experimenta visuri lucide, cum ar fi practicarea meditației și scrierea viselor în fiecare dimineață.
Mulți artiști și scriitori celebri, precum Salvador Dali și Stephen King, au susținut că se inspiră din experiența lor de visare lucidă.
