10 Interesting Fact About Lucid Dreaming

Transcript:

Languages:

• دلکش خواب دیکھنا ایک ایسی حالت ہے جس میں ایک شخص جانتا ہے کہ وہ خواب دیکھ رہا ہے اور اس کے خواب میں جو کچھ ہورہا ہے اسے کنٹرول کرسکتا ہے۔
• جب لوسیڈ خواب دیکھ رہا ہے تو ، کسی شخص کا دماغ اسی طرح متحرک رہتا ہے جب وہ جاگتا ہے ، اس طرح خواب دیکھنے کا تجربہ بہت حقیقی محسوس ہوتا ہے۔
• لوسیڈ خواب دیکھنا اضطراب کے مسئلے پر قابو پانے میں مدد کرسکتا ہے اور کسی کو زیادہ پر اعتماد محسوس کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
• جو لوگ اکثر خوابوں کا تجربہ کرتے ہیں وہ زیادہ تخلیقی ہوتے ہیں اور بہتر تخیل کرتے ہیں۔
• لوسیڈ خواب دیکھنا کسی کو بھی مسائل کو حل کرنے اور درپیش پریشانیوں کے حل تلاش کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔
• کچھ لوگ میموری اور سیکھنے کی صلاحیتوں کو بہتر بنانے کے لئے خواب دیکھنے کی تکنیک کا استعمال کرتے ہیں۔
• خوبصورت خواب دیکھنے سے کسی کو خوف اور فوبیا کا سامنا کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• ماہرین کے مطابق ، تقریبا 50 50 فیصد لوگوں نے اپنی زندگی میں کم از کم ایک بار خوابوں کا تجربہ کیا ہے۔
• ایسی خاص تکنیکیں ہیں جو خوبصورت خوابوں کا تجربہ کرنے کے امکان کو بڑھانے کے لئے کی جاسکتی ہیں ، جیسے مراقبہ کی مشق کرنا اور ہر صبح خواب لکھنا۔
• بہت سے مشہور فنکاروں اور مصنفین جیسے سلواڈور ڈالی اور اسٹیفن کنگ نے اپنے خواب دیکھنے والے تجربے سے متاثر ہونے کا دعوی کیا۔