Lucid Dreaming е ситуация, при която някой знае, че мечтае и може да контролира мечтите си.
Способността да се мечтае за луцид може да бъде обучена и получена от всеки.
Някои техники за навлизане в състоянието на луцидно сънуване, включително техники за проверка на реалността и див (събуждане, предизвикано от луцидно сънуване).
Lucid Dreaming може да помогне за преодоляване на проблеми с безсънието и кошмарите.
Някои хора използват Lucid Dreaming за творчески цели, като например да изследват нови идеи или да търсят вдъхновение за изкуството.
В Индонезия Lucid Dreaming също е известен като съзнателен сън.
Някои хора вярват, че луцидното сънуване може да осигури духовни и трансцендентни преживявания.
Lucid Dreaming също може да се използва като инструмент за подобряване на уменията в спорта или бойните изкуства.
Някои хора съобщават за опита на ясен сънуване, което е много реалистично и удовлетворяващо, като летене или плуване под вода.
Въпреки че има много предимства на луцидното сънуване, има и някои рискове като парализа на съня или в капан в кошмарите. Затова е важно да научите правилните техники и да бъдете внимателни в практиката на ясни сънувания.
