10 Dato Interesante About The phenomenon of lucid dreaming and how it works
10 Dato Interesante About The phenomenon of lucid dreaming and how it works
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El sueño lúcido es un fenómeno en el que una persona puede controlar y darse cuenta de que está soñando.
Este fenómeno puede ocurrir a cualquiera, sin importar la edad o el sexo.
Por lo general, el sueño lúcido ocurre cuando alguien duerme en la fase de sueño del freno.
Al soñar normalmente, nuestros cerebros están activos como cuando nos estamos despertando. Pero cuando soñando lúcido, nuestro cerebro experimenta una mayor actividad.
Ciertas técnicas, como las verificaciones de realidad y las revistas de ensueño, pueden ayudar a alguien a activar el sueño lúcido.
Algunas personas usan los sueños lúcidos como una herramienta para mejorar las habilidades o resolver problemas difíciles.
El sueño lúcido también puede ser una experiencia agradable y alentadora, porque podemos hacer cosas que no son posibles en la vida cotidiana.
Aunque el sueño lúcido es seguro, algunas personas pueden experimentar parálisis del sueño o atrapados en malos sueños.
Hay estudios que muestran que las personas que a menudo experimentan sueños lúcidos tienden a ser más creativos y críticos en el pensamiento.
Al hacer un sueño lúcido, podemos sentir la misma sensación que cuando realmente hacemos estas actividades en el mundo real, como volar o nadar bajo el agua.