El sueño lúcido es una condición en la que una persona es consciente de que está soñando y puede controlar lo que está sucediendo en su sueño.
Cuando soñando lúcido, el cerebro de una persona permanece activo como cuando está despierto, lo que hace que la experiencia de soñar se sienta muy real.
El sueño lúcido puede ayudar a superar el problema de la ansiedad y ayudar a alguien a sentirse más seguro.
Las personas que a menudo experimentan sueños lúcidos tienden a ser más creativos y tienen una mejor imaginación.
El sueño lúcido también puede ayudar a alguien a resolver problemas y encontrar soluciones a los problemas que se enfrentan.
Algunas personas usan técnicas de sueño lúcido para mejorar la memoria y las habilidades de aprendizaje.
El sueño lúcido puede ayudar a alguien a enfrentar el miedo y las fobias que tienen.
Según los expertos, alrededor del 50 por ciento de las personas han experimentado soñando lúcido al menos una vez en sus vidas.
Existen técnicas especiales que se pueden hacer para aumentar la posibilidad de experimentar sueños lúcidos, como practicar la meditación y escribir sueños todas las mañanas.
Muchos artistas y escritores famosos como Salvador Dali y Stephen King afirmaron inspirarse en su experiencia de ensueño lúcido.
