Lucid dreaming adalah keadaan di mana seseorang tahu bahwa ia sedang bermimpi dan bisa mengendalikan mimpinya.
Kemampuan untuk bermimpi lucid dapat dilatih dan diperoleh oleh siapa saja.
Beberapa teknik untuk memasuki keadaan lucid dreaming termasuk teknik reality check dan WILD (Wake Induced Lucid Dreaming).
Lucid dreaming dapat membantu untuk mengatasi masalah insomnia dan mimpi buruk.
Beberapa orang menggunakan lucid dreaming untuk tujuan kreatif, seperti mengeksplorasi ide-ide baru atau mencari inspirasi untuk karya seni.
Di Indonesia, lucid dreaming juga dikenal dengan istilah "mimpi sadar".
Beberapa orang percaya bahwa lucid dreaming dapat memberikan pengalaman spiritual dan transenden.
Lucid dreaming juga dapat digunakan sebagai alat untuk meningkatkan keterampilan dalam olahraga atau seni bela diri.
Beberapa orang melaporkan pengalaman lucid dreaming yang sangat realistis dan memuaskan, seperti terbang atau berenang di bawah air.
Meskipun banyak manfaat lucid dreaming, ada juga beberapa risiko seperti sleep paralysis atau terjebak dalam mimpi buruk. Oleh karena itu, penting untuk mempelajari teknik yang tepat dan berhati-hati dalam praktik lucid dreaming.
