10 حقائق مثيرة للاهتمام About Mind and brain function

Transcript:

Languages:

• يتكون الدماغ البشري من حوالي 100 مليار خلية عصبية.
• يعالج الدماغ البشري المعلومات بسرعة حوالي 120 مترًا في الثانية.
• يعالج دماغنا المعلومات دون وعي حوالي 11 مليون بت في الثانية.
• هناك المزيد من مسارات الأعصاب التي تربط دماغنا وجسمنا أكثر من النجوم في درب التبانة مجرة.
• عندما نفكر بجد أو تركيز ، تحتاج أدمغتنا إلى حوالي 20 ٪ من الأوكسجين في الجسم والتوريد الغذائي.
• دماغنا لديه القدرة على تشكيل اتصال جديد وتغيير عقليةنا وسلوكنا.
• نحن نستخدم فقط حوالي 10 ٪ من قدرتنا على الدماغ.
• يمكن أن تؤثر الموسيقى على دماغنا من خلال تحفيز إنتاج الدوبامين ، والهرمونات التي تجعلنا نشعر بالسعادة.
• النوم مهم للغاية لصحة دماغنا ، لأنه عندما ننام ، يعالج دماغنا ويخزن المعلومات التي تعلمناها طوال اليوم.
• يمكن أن يساعد التأمل في تقليل التوتر وتحسين صحة الدماغ لدينا ، من خلال تحفيز إنتاج هرمونات الاسترخاء مثل الإندورفين والسيروتونين.