10 Сонирхолтой Баримтууд About Mind and brain function

Transcript:

Languages:

• Хүний тархи 100 тэрбум орчим тэрбум орчим нейроос бүрддэг.
• Хүний тархи секундэд 120 метрийн хурдтайгаар мэдээлэл боловсруулдаг.
• Бидний тархи секундэд нийтлэг байдлаар 11 сая орчим битийг боловсруулдаг.
• Тархи, бие махбодь нь сүүн зам дээр од, бие махбодьтой харьцуулахад миний тархи, бие махбодьтой харьцдаг.
• Хэцүү, анхаарлаа төвлөрүүлэхдээ бидний тархи бидний биеийн хүчилтөрөгч, хоол тэжээлийн хангамжийн 20 орчим хувь нь хэрэгтэй.
• Бидний тархи нь шинэ холболт үүсгэж, сэтгэлгээ, зан байдлыг өөрчлөх чадвартай байдаг.
• Бид зөвхөн тархины чадлынхаа 10 орчим хувийг ашигладаг.
• Хөгжим нь бидний тархийг өдөөдөг Dopamine үйлдвэрлэл, биднийг аз жаргалтай болгодог дааврыг өдөөдөг.
• Унтах нь бидний тархины эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой, учир нь бид унтдаг, учир нь бид унтаж байх үед бидний сурч мэдсэн мэдээлэл, хадгалдаг мэдээллийг хадгалдаг.
• Бясалгал нь стрессийг багасгахад тусалдаг бөгөөд эндорфин, серотонин гэх мэт тайван бус дааварыг багасгахад тусалдаг.