10 흥미로운 사실 About Mind and brain function

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• 인간의 뇌는 약 1,000 억 개의 뉴런으로 구성됩니다.
• 인간 뇌는 초당 약 120 미터의 속도로 정보를 처리합니다.
• 우리의 뇌는 무의식적으로 초당 약 1,100 만 비트를 처리합니다.
• 은하계의 별보다 뇌와 몸을 연결하는 신경 경로가 더 있습니다.
• 우리가 단단하거나 초점을 맞추면 뇌는 신체의 산소와 영양 공급의 약 20%가 필요합니다.
• 우리의 두뇌는 새로운 연결을 형성하고 우리의 사고 방식과 행동을 바꿀 수 있습니다.
• 우리는 뇌 용량의 약 10% 만 사용합니다.
• 음악은 도파민 생성을 자극하여 우리의 뇌에 영향을 줄 수 있습니다.
• 수면은 뇌의 건강에 매우 중요합니다. 우리가 잠을 자면 뇌는 하루 종일 배운 정보를 과정하고 저장하기 때문입니다.
• 명상은 엔돌핀 및 세로토닌과 같은 이완 호르몬의 생성을 자극하여 스트레스를 줄이고 뇌 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.