10 ความจริงที่น่าสนใจ About Mind and brain function

Transcript:

Languages:

• สมองของมนุษย์ประกอบด้วยเซลล์ประสาทประมาณ 100 พันล้านเซลล์
• สมองของมนุษย์ประมวลผลข้อมูลด้วยความเร็วประมาณ 120 เมตรต่อวินาที
• สมองของเราประมวลผลข้อมูลโดยไม่รู้ตัวประมาณ 11 ล้านบิตต่อวินาที
• มีเส้นทางประสาทที่เชื่อมต่อสมองและร่างกายของเรามากกว่าดาวในกาแลคซีทางช้างเผือก
• เมื่อเราคิดว่ายากหรือโฟกัสสมองของเราต้องการออกซิเจนและสารอาหารของร่างกายประมาณ 20%
• สมองของเรามีความสามารถในการสร้างการเชื่อมต่อใหม่และเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมของเรา
• เราใช้ความจุสมองประมาณ 10% เท่านั้น
• ดนตรีสามารถส่งผลกระทบต่อสมองของเราโดยการกระตุ้นการผลิตโดปามีนฮอร์โมนที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุข
• การนอนหลับค่อนข้างสำคัญต่อสุขภาพของสมองเพราะเมื่อเรานอนหลับกระบวนการสมองและเก็บข้อมูลที่เราได้เรียนรู้ตลอดทั้งวัน
• การทำสมาธิสามารถช่วยลดความเครียดและปรับปรุงสุขภาพสมองของเราโดยการกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนผ่อนคลายเช่นเอนโดฟินและเซโรโทนิน