Is éard atá san inchinn dhaonna ná thart ar 100 billiún néaróin.
Próiseálann an inchinn dhaonna faisnéis le luas thart ar 120 méadar in aghaidh an tsoicind.
Próiseálann ár n -inchinn faisnéis gan aithne thart ar 11 milliún giotán in aghaidh an tsoicind.
Tá níos mó cosán néaróg ann a nascann ár n -inchinn agus ár gcorp ná réaltaí i Réaltra Bhealach na Bó Finne.
Nuair a smaoinímid go dian nó ar fhócas, tá thart ar 20% de sholáthar ocsaigine agus cothaithe ár gcomhlachta de dhíth ar ár n -inchinn.
Tá an cumas ag ár n -inchinn nasc nua a chruthú agus ár meon agus ár n -iompar a athrú.
Ní úsáidimid ach thart ar 10% dár gcumas inchinne.
Is féidir le ceol tionchar a imirt ar ár n -inchinn trí tháirgeadh dopamine a spreagadh, hormóin a fhágann go mbraitheann muid sásta.
Tá codladh an -tábhachtach do shláinte ár n -inchinn, mar nuair a chodlaíonn muid, próiseálann agus stórálann ár n -inchinn faisnéis atá foghlamtha againn i rith an lae.
Is féidir le machnamh cabhrú le strus a laghdú agus feabhas a chur ar ár sláinte inchinne, trí tháirgeadh hormóin scíthe mar endorphins agus serotonin a spreagadh.
