10 Intressanta Fakta About Mind and brain function

Transcript:

Languages:

• Den mänskliga hjärnan består av cirka 100 miljarder neuroner.
• Den mänskliga hjärnan bearbetar information med en hastighet på cirka 120 meter per sekund.
• Vår hjärna bearbetar information omedvetet cirka 11 miljoner bitar per sekund.
• Det finns fler nervvägar som förbinder vår hjärna och kropp än stjärnor i Vintergalaxen.
• När vi tänker hårt eller fokus, behöver våra hjärnor cirka 20% av vår kropps syre och näringstillförsel.
• Vår hjärna har förmågan att bilda en ny anslutning och ändra vårt tankesätt och beteende.
• Vi använder bara cirka 10% av vår hjärnkapacitet.
• Musik kan påverka vår hjärna genom att stimulera dopaminproduktion, hormoner som får oss att känna oss lyckliga.
• Sömn är ganska viktigt för vår hjärna, för när vi sover bearbetar och lagrar våra hjärnor information som vi har lärt oss hela dagen.
• Meditation kan bidra till att minska stress och förbättra vår hjärnhälsa genom att stimulera produktionen av avslappningshormoner som endorfiner och serotonin.