10 Interesants Fakts About Mind and brain function

Transcript:

Languages:

• Cilvēka smadzenes sastāv no aptuveni 100 miljardiem neironu.
• Cilvēka smadzenes apstrādā informāciju ar ātrumu aptuveni 120 metri sekundē.
• Mūsu smadzenes neapzināti apstrādā informāciju par aptuveni 11 miljoniem bitu sekundē.
• Ir vairāk nervu ceļu, kas savieno mūsu smadzenes un ķermeni nekā zvaigznes Piena ceļa galaktikā.
• Kad mēs domājam smagi vai koncentrējamies, mūsu smadzenēm ir nepieciešams apmēram 20% no ķermeņa skābekļa un uztura piegādes.
• Mūsu smadzenēm ir spēja izveidot jaunu savienojumu un mainīt mūsu domāšanas veidu un uzvedību.
• Mēs izmantojam tikai apmēram 10% no mūsu smadzeņu jaudas.
• Mūzika var ietekmēt mūsu smadzenes, stimulējot dopamīna ražošanu, hormonus, kas liek mums justies laimīgiem.
• Miegs ir diezgan svarīgs mūsu smadzeņu veselībai, jo, gulējot, mūsu smadzenes apstrādā un glabā informāciju, ko esam iemācījušies visas dienas garumā.
• Meditācija var palīdzēt mazināt stresu un uzlabot mūsu smadzeņu veselību, stimulējot relaksācijas hormonu, piemēram, endorfīnu un serotonīna, ražošanu.