10 Ukweli Wa Kuvutia About Mind and brain function

Transcript:

Languages:

• Ubongo wa mwanadamu una karibu neurons bilioni 100.
• Ubongo wa mwanadamu unashughulikia habari na kasi ya karibu mita 120 kwa sekunde.
• Ubongo wetu unashughulikia habari bila kujua karibu biti milioni 11 kwa sekunde.
• Kuna njia zaidi za ujasiri ambazo zinaunganisha ubongo wetu na mwili kuliko nyota kwenye galaxy ya Milky Way.
• Tunapofikiria kwa bidii au kuzingatia, akili zetu zinahitaji karibu 20% ya oksijeni ya mwili wetu na usambazaji wa lishe.
• Ubongo wetu una uwezo wa kuunda unganisho mpya na kubadilisha mawazo yetu na tabia.
• Tunatumia tu 10% ya uwezo wetu wa ubongo.
• Muziki unaweza kuathiri ubongo wetu kwa kuchochea uzalishaji wa dopamine, homoni ambazo zinatufanya tuhisi furaha.
• Kulala ni muhimu sana kwa afya ya ubongo wetu, kwa sababu tunapolala, michakato yetu ya ubongo na kuhifadhi habari ambayo tumejifunza siku nzima.
• Kutafakari kunaweza kusaidia kupunguza mkazo na kuboresha afya ya ubongo wetu, kwa kuchochea uzalishaji wa homoni za kupumzika kama vile endorphins na serotonin.