10 Ffeithiau Diddorol About Mind and brain function

Transcript:

Languages:

• Mae'r ymennydd dynol yn cynnwys tua 100 biliwn o niwronau.
• Mae'r ymennydd dynol yn prosesu gwybodaeth gyda chyflymder o tua 120 metr yr eiliad.
• Mae ein hymennydd yn prosesu gwybodaeth yn anymwybodol oddeutu 11 miliwn o ddarnau yr eiliad.
• Mae yna fwy o lwybrau nerf sy'n cysylltu ein hymennydd a'n corff na sêr yn y Galaxy Llwybr Llaethog.
• Pan fyddwn yn meddwl yn galed neu'n canolbwyntio, mae angen tua 20% o gyflenwad ocsigen a maethol ein corff ar ein hymennydd.
• Mae gan ein hymennydd y gallu i ffurfio cysylltiad newydd a newid ein meddylfryd a'n hymddygiad.
• Dim ond tua 10% o gapasiti ein hymennydd yr ydym yn ei ddefnyddio.
• Gall cerddoriaeth effeithio ar ein hymennydd trwy ysgogi cynhyrchu dopamin, hormonau sy'n gwneud inni deimlo'n hapus.
• Mae cwsg yn eithaf pwysig i iechyd ein hymennydd, oherwydd pan fyddwn yn cysgu, mae ein hymennydd yn prosesu ac yn storio gwybodaeth yr ydym wedi'i dysgu trwy gydol y dydd.
• Gall myfyrdod helpu i leihau straen a gwella iechyd ein hymennydd, trwy ysgogi cynhyrchu hormonau ymlacio fel endorffinau a serotonin.