انسانی دماغ تقریبا 120 120 میٹر فی سیکنڈ کی رفتار سے معلومات پر کارروائی کرتا ہے۔
ہمارا دماغ فی سیکنڈ میں 11 ملین بٹس لاشعوری طور پر معلومات پر کارروائی کرتا ہے۔
اعصاب کے زیادہ راستے ہیں جو آکاشگنگا کہکشاں کے ستاروں کے مقابلے میں ہمارے دماغ اور جسم کو جوڑتے ہیں۔
جب ہم سخت سوچتے ہیں یا توجہ مرکوز کرتے ہیں تو ، ہمارے دماغوں کو ہمارے جسم کی آکسیجن اور غذائیت کی فراہمی کا تقریبا 20 20 ٪ کی ضرورت ہوتی ہے۔
ہمارے دماغ میں ایک نیا رابطہ قائم کرنے اور اپنی ذہنیت اور طرز عمل کو تبدیل کرنے کی صلاحیت ہے۔
ہم اپنی دماغ کی صلاحیت کا صرف 10 ٪ استعمال کرتے ہیں۔
موسیقی ڈوپامائن کی تیاری ، ہارمونز کی حوصلہ افزائی کرکے ہمارے دماغ کو متاثر کرسکتی ہے جو ہمیں خوشی محسوس کرتی ہے۔
نیند ہمارے دماغ کی صحت کے ل quite کافی اہم ہے ، کیونکہ جب ہم سوتے ہیں تو ، ہمارے دماغ پر عمل ہوتا ہے اور وہ معلومات محفوظ کرتا ہے جو ہم نے دن بھر سیکھا ہے۔
مراقبہ تناؤ کو کم کرنے اور ہمارے دماغ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے ، نرمی ہارمونز جیسے اینڈورفنز اور سیرٹونن کی تیاری کو متحرک کرکے۔
