Het menselijk brein bestaat uit ongeveer 100 miljard neuronen.
Het menselijk brein verwerkt informatie met een snelheid van ongeveer 120 meter per seconde.
Onze hersenen verwerkt informatie onbewust ongeveer 11 miljoen bits per seconde.
Er zijn meer zenuwpaden die onze hersenen en lichaam verbinden dan sterren in de melkweg Melkweg.
Als we hard denken of focussen, hebben onze hersenen ongeveer 20% van de zuurstof- en voedingsvoorraad van ons lichaam nodig.
Ons brein heeft het vermogen om een nieuwe verbinding te vormen en onze manier van denken en gedrag te veranderen.
We gebruiken slechts ongeveer 10% van onze hersencapaciteit.
Muziek kan onze hersenen beïnvloeden door dopamineproductie te stimuleren, hormonen die ons gelukkig voelen.
Slaap is heel belangrijk voor de gezondheid van onze hersenen, want wanneer we slapen, verwerkt onze hersenen en slaat onze informatie op die we de hele dag hebben geleerd.
Meditatie kan helpen stress te verminderen en onze hersengezondheid te verbeteren, door de productie van ontspanningshormonen zoals endorfines en serotonine te stimuleren.
