10 Fatto Interessante About Mind and brain function

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• Il cervello umano è costituito da circa 100 miliardi di neuroni.
• Il cervello umano elabora le informazioni con una velocità di circa 120 metri al secondo.
• Il nostro cervello elabora le informazioni inconsciamente circa 11 milioni di bit al secondo.
• Esistono più percorsi nervosi che collegano il nostro cervello e il nostro corpo rispetto alle stelle nella galassia della Via Lattea.
• Quando pensiamo duramente o focalizzamo, il nostro cervello ha bisogno di circa il 20% dell'ossigeno del nostro corpo e dell'offerta nutrizionale.
• Il nostro cervello ha la capacità di formare una nuova connessione e cambiare la nostra mentalità e il nostro comportamento.
• Usiamo solo circa il 10% della nostra capacità cerebrale.
• La musica può influenzare il nostro cervello stimolando la produzione di dopamina, ormoni che ci fanno sentire felici.
• Il sonno è abbastanza importante per la salute del nostro cervello, perché quando dormiamo, i nostri elaborano il cervello e memorizzano informazioni che abbiamo imparato durante il giorno.
• La meditazione può aiutare a ridurre lo stress e migliorare la nostra salute del cervello, stimolando la produzione di ormoni di rilassamento come endorfine e serotonina.