10 Fato Interessante About Mind and brain function

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• O cérebro humano consiste em cerca de 100 bilhões de neurônios.
• O cérebro humano processa informações com uma velocidade de cerca de 120 metros por segundo.
• Nosso cérebro processa informações inconscientemente em torno de 11 milhões de bits por segundo.
• Existem mais vias nervosas que conectam nosso cérebro e corpo do que as estrelas na Galaxia da Via Láctea.
• Quando pensamos muito ou focamos, nossos cérebros precisam de cerca de 20% do oxigênio e o suprimento nutricional do nosso corpo.
• Nosso cérebro tem a capacidade de formar uma nova conexão e mudar nossa mentalidade e comportamento.
• Usamos apenas cerca de 10% de nossa capacidade cerebral.
• A música pode afetar nosso cérebro, estimulando a produção de dopamina, hormônios que nos fazem sentir felizes.
• O sono é muito importante para a saúde do nosso cérebro, porque quando dormimos, nosso cérebro processa e armazena informações que aprendemos ao longo do dia.
• A meditação pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar a saúde do cérebro, estimulando a produção de hormônios de relaxamento, como endorfinas e serotonina.