Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Gall ymwybyddiaeth ofalgar wella gallu canolbwyntio a ffocws.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Ffeithiau Diddorol About The benefits of mindfulness
10 Ffeithiau Diddorol About The benefits of mindfulness
Transcript:
Languages:
Gall ymwybyddiaeth ofalgar wella gallu canolbwyntio a ffocws.
Gall ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar helpu i leihau straen a phryder.
Gall ymwybyddiaeth ofalgar helpu i wella iechyd meddwl ac emosiynol.
Gall ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar wella ansawdd cwsg.
Gall ymwybyddiaeth ofalgar helpu i gynyddu hunanhyder.
Gall ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar helpu i oresgyn iselder.
Gall ymwybyddiaeth ofalgar helpu i gynyddu dygnwch.
Gall arferion ymwybyddiaeth ofalgar gynyddu creadigrwydd a chynhyrchedd.
Gall ymwybyddiaeth ofalgar helpu i wella perthnasoedd rhyngbersonol.
Gall arferion ymwybyddiaeth ofalgar helpu i gynyddu hunanymwybyddiaeth a gwell dealltwriaeth.
