Mae rhedeg llwybr yn fath o redeg sy'n cael ei wneud yn y gwyllt, fel coedwigoedd, mynyddoedd neu draethau.
Oherwydd gwahanol dir, gall rhedeg llwybr fod yn chwaraeon mwy heriol a hwyliog na rhedeg cyffredin ar y briffordd.
Gall rhedeg llwybr helpu i wella cydbwysedd y corff a chryfhau cyhyrau'r coesau.
Yn ogystal â buddion corfforol, gall rhedeg llwybr hefyd helpu i leihau straen a gwella iechyd meddwl.
Mae yna wahanol fathau o dir mewn rhedeg llwybrau, megis trac sengl (llwybrau cul), trac dwbl (llwybrau ehangach), ac oddi ar y llwybr (tir croesi nad oes ganddo ffordd).
Gall rhedeg llwybr hefyd fod yn gamp gymdeithasol, oherwydd yn aml mae digwyddiadau cystadlu neu gymunedau rhedeg llwybr sy'n ymgynnull i redeg gyda'i gilydd.
Un o'r heriau wrth redeg llwybrau yw cynllunio cyflenwadau dŵr a bwyd, oherwydd yn aml mae'n anodd cyrraedd y tir sy'n cael ei basio.
Rhai athletwyr sy'n rhedeg llwybr enwog yn y byd, fel Kilian Jornet, Emelie Forsberg, a Courtney Dauwalter.
Yn Indonesia, mae sawl lle poblogaidd ar gyfer rhedeg llwybr, fel Mount Salak, Mount Merapi, a Pharc Cenedlaethol Bromo Tengger Semeru.
Gall rhedeg llwybr hefyd fod yn ffordd dda o archwilio natur hyfryd Indonesia a hyrwyddo cynaliadwyedd amgylcheddol.
