10 Fait Intéressant About The science of nutrition and healthy eating habits

Transcript:

Languages:

• La nutrition et les habitudes alimentaires saines ont une relation solide avec la santé à long terme d'une personne.
• Les glucides, les protéines et les graisses sont différents types de macronutriments qui sont importants pour notre corps.
• Les vitamines et les minéraux sont des micronutriments qui sont importants pour la santé.
• La consommation de nombreux fruits et légumes est un bon moyen de consommer des nutriments importants.
• Les aliments riches en calories et faible nutrition peuvent augmenter le risque de maladies chroniques.
• La consommation de divers aliments aidera à maintenir un apport nutritionnel équilibré.
• Des habitudes alimentaires saines peuvent aider à contrôler le poids corporel.
• La consommation de beaucoup d'eau est très importante pour maintenir un corps sain.
• L'activité physique peut aider à améliorer la santé physique et mentale.
• L'éducation nutritionnelle est importante pour aider les gens à découvrir des aliments sains et des moyens de consommer la bonne nourriture.