10 Интересен Тот Факт About The science of nutrition and healthy eating habits

Transcript:

Languages:

• Питание и привычки здорового питания имеют прочные отношения с долгосрочным здоровьем человека.
• Углеводы, белок и жир являются различными видами макронутриентов, которые важны для нашего тела.
• Витамины и минералы - это микроэлементы, которые важны для здоровья.
• Потребление большого количества фруктов и овощей - хороший способ потребления важных питательных веществ.
• Продукты с высоким содержанием калорий и низкое питание могут увеличить риск хронических заболеваний.
• Потребление разнообразных продуктов поможет поддерживать сбалансированное потребление питания.
• Здоровые привычки питания могут помочь контролировать вес тела.
• Потребление большого количества воды очень важно для поддержания здорового тела.
• Физическая активность может помочь улучшить физическое и психическое здоровье.
• Пищевое образование важно, чтобы помочь людям узнать о здоровых продуктах питания и способах потребления правильной пищи.