Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Медитацията може да помогне за намаляване на нивата на стреса и тревожността при човек.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Интересни Факти About The science and benefits of meditation and mindfulness
10 Интересни Факти About The science and benefits of meditation and mindfulness
Transcript:
Languages:
Медитацията може да помогне за намаляване на нивата на стреса и тревожността при човек.
Практиката медитация може да увеличи фокуса и концентрацията на човек.
Медитацията също може да увеличи щастието и удовлетворението на живота.
Медитацията може да увеличи имунната система и да предпази тялото от заболяване.
Внимателността може да помогне на някого по -наясно и да се свърже с неговите мисли и чувства.
Внимателността може да помогне на някой да преодолее лошите и пристрастяващите навици.
Медитацията може да увеличи творчеството и способността да се мисли извън кутията.
Медитацията може да помогне на някой да спи по -здраво и да подобри качеството на съня.
Медитацията може да подобри нечии социални и съпричастни способности.
Практиката на медитацията може да помогне за повишаване на духовното осъзнаване и връзка с нещо по -голямо от себе си.