Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Meditația poate ajuta la reducerea nivelului de stres și anxietate la o persoană.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Fapte Interesante About The science and benefits of meditation and mindfulness
10 Fapte Interesante About The science and benefits of meditation and mindfulness
Transcript:
Languages:
Meditația poate ajuta la reducerea nivelului de stres și anxietate la o persoană.
Meditația practică poate crește concentrarea și concentrarea unei persoane.
Meditația poate crește, de asemenea, fericirea și satisfacția vieții cuiva.
Meditația poate crește sistemul imunitar și poate proteja organismul de boli.
Mindfulness poate ajuta pe cineva mai conștient și să se conecteze cu gândurile și sentimentele sale.
Mindfulness poate ajuta pe cineva să depășească obiceiurile proaste și dependente.
Meditația poate crește creativitatea și capacitatea de a gândi în afara casei.
Meditația poate ajuta pe cineva să doarmă mai bine și să îmbunătățească calitatea somnului.
Meditația poate îmbunătăți abilitățile sociale și de empatie.
Practica meditației poate contribui la creșterea gradului de conștientizare spirituală și a legăturii cu ceva mai mare decât tine.