Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
A meditação pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade em uma pessoa.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Fato Interessante About The science and benefits of meditation and mindfulness
10 Fato Interessante About The science and benefits of meditation and mindfulness
Transcript:
Languages:
A meditação pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade em uma pessoa.
A meditação prática pode aumentar o foco e a concentração de uma pessoa.
A meditação também pode aumentar a felicidade e a satisfação da vida de alguém.
A meditação pode aumentar o sistema imunológico e proteger o corpo da doença.
A atenção plena pode ajudar alguém mais consciente e se conectar com seus pensamentos e sentimentos.
A atenção plena pode ajudar alguém a superar hábitos ruins e viciantes.
A meditação pode aumentar a criatividade e a capacidade de pensar fora do papel.
A meditação pode ajudar alguém a dormir mais profundamente e melhorar a qualidade do sono.
A meditação pode melhorar as habilidades sociais e de empatia.
A prática da meditação pode ajudar a aumentar a consciência espiritual e a conexão com algo maior que você.