Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Meditācija var palīdzēt samazināt stresa un trauksmes līmeni cilvēkā.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interesants Fakts About The science and benefits of meditation and mindfulness
10 Interesants Fakts About The science and benefits of meditation and mindfulness
Transcript:
Languages:
Meditācija var palīdzēt samazināt stresa un trauksmes līmeni cilvēkā.
Prakse Meditācija var palielināt personas koncentrēšanos un koncentrēšanos.
Meditācija var arī palielināt savas dzīves laimi un gandarījumu.
Meditācija var palielināt imūnsistēmu un aizsargāt ķermeni no slimības.
Uzmanība var palīdzēt kādam vairāk apzināties un sazināties ar viņa domām un jūtām.
Uzmanība var kādam palīdzēt pārvarēt sliktos un atkarību izraisošos paradumus.
Meditācija var palielināt radošumu un spēju domāt ārpus kastes.
Meditācija var palīdzēt kādam mierīgāk gulēt un uzlabot miega kvalitāti.
Meditācija var uzlabot savas sociālās un empātijas spējas.
Meditācijas prakse var palīdzēt palielināt garīgo izpratni un saikni ar kaut ko lielāku par sevi.