Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Meditácia môže pomôcť znížiť úroveň stresu a úzkosti u človeka.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Zaujímavý Fakt About The science and benefits of meditation and mindfulness
10 Zaujímavý Fakt About The science and benefits of meditation and mindfulness
Transcript:
Languages:
Meditácia môže pomôcť znížiť úroveň stresu a úzkosti u človeka.
Meditácia Cvičenie môže zvýšiť zameranie a koncentráciu človeka.
Meditácia môže tiež zvýšiť šťastie a uspokojenie života človeka.
Meditácia môže zvýšiť imunitný systém a chrániť telo pred chorobou.
Všímavosť môže pomôcť niekomu viac si uvedomiť a spojiť sa s jeho myšlienkami a pocitmi.
Všímavosť môže niekomu pomôcť prekonať zlé a návykové návyky.
Meditácia môže zvýšiť kreativitu a schopnosť myslieť na vyradenie.
Meditácia môže niekomu pomôcť spať a zlepšiť kvalitu spánku.
Meditácia môže zlepšiť spoločenské a empatické schopnosti.
Prax meditácie môže pomôcť zvýšiť duchovné povedomie a spojenie s niečím väčším ako vy.