Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Meditaatio voi auttaa vähentämään ihmisen stressi- ja ahdistustasoja.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Mielenkiintoisia Seikkoja About The science and benefits of meditation and mindfulness
10 Mielenkiintoisia Seikkoja About The science and benefits of meditation and mindfulness
Transcript:
Languages:
Meditaatio voi auttaa vähentämään ihmisen stressi- ja ahdistustasoja.
Harjoittelu meditaatio voi lisätä henkilön keskittymistä ja keskittymistä.
Meditaatio voi myös lisätä elämän onnellisuutta ja tyytyväisyyttä.
Meditaatio voi lisätä immuunijärjestelmää ja suojata kehoa sairaukselta.
Mindfulness voi auttaa jotakuta tietoisempaa ja yhteydenpitoon hänen ajatuksiinsa ja tunteisiinsa.
Mindfulness voi auttaa jotakuta voittamaan huonot ja riippuvuutta aiheuttavat tavat.
Meditaatio voi lisätä luovuutta ja kykyä ajatella ulkopuolista.
Meditaatio voi auttaa jotakuta nukkumaan paremmin ja parantamaan unen laatua.
Meditaatio voi parantaa sosiaalisia ja empatia kykyään.
Meditaation käytäntö voi auttaa lisäämään henkistä tietoisuutta ja yhteyttä itsesi suurempaan.