Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Meditation kan hjælpe med at reducere stress og angstniveauer hos en person.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interessante Fakta About The science and benefits of meditation and mindfulness
10 Interessante Fakta About The science and benefits of meditation and mindfulness
Transcript:
Languages:
Meditation kan hjælpe med at reducere stress og angstniveauer hos en person.
Praksismeditation kan øge en persons fokus og koncentration.
Meditation kan også øge lykke og tilfredshed i ens liv.
Meditation kan øge immunsystemet og beskytte kroppen mod sygdom.
Mindfulness kan hjælpe nogen mere opmærksomme og forbinde med hans tanker og følelser.
Mindfulness kan hjælpe nogen med at overvinde dårlige og vanedannende vaner.
Meditation kan øge kreativiteten og evnen til at tænke ude af boksen.
Meditation kan hjælpe nogen med at sove mere forsvarligt og forbedre søvnkvaliteten.
Meditation kan forbedre ens sociale og empati.
Praksis med meditation kan hjælpe med at øge åndelig opmærksomhed og forbindelse med noget større end dig selv.