Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Meditasjon kan bidra til å redusere stress- og angstnivåer hos en person.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interessant Fakta About The science and benefits of meditation and mindfulness
10 Interessant Fakta About The science and benefits of meditation and mindfulness
Transcript:
Languages:
Meditasjon kan bidra til å redusere stress- og angstnivåer hos en person.
Øv meditasjon kan øke en persons fokus og konsentrasjon.
Meditasjon kan også øke lykken og tilfredsstillelsen i ens liv.
Meditasjon kan øke immunforsvaret og beskytte kroppen mot sykdom.
Mindfulness kan hjelpe noen mer bevisste og få kontakt med tankene og følelsene hans.
Mindfulness kan hjelpe noen å overvinne dårlige og vanedannende vaner.
Meditasjon kan øke kreativiteten og evnen til å tenke ut-av-boksen.
Meditasjon kan hjelpe noen til å sove mer forsvarlig og forbedre søvnkvaliteten.
Meditasjon kan forbedre ens sosiale og empatievner.
Utøvelse av meditasjon kan bidra til å øke åndelig bevissthet og forbindelse med noe større enn deg selv.