Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
การทำสมาธิสามารถช่วยลดความเครียดและระดับความวิตกกังวลในบุคคล
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 ความจริงที่น่าสนใจ About The science and benefits of meditation and mindfulness
10 ความจริงที่น่าสนใจ About The science and benefits of meditation and mindfulness
Transcript:
Languages:
การทำสมาธิสามารถช่วยลดความเครียดและระดับความวิตกกังวลในบุคคล
ฝึกสมาธิสามารถเพิ่มโฟกัสและสมาธิของบุคคล
การทำสมาธิยังสามารถเพิ่มความสุขและความพึงพอใจของชีวิต
การทำสมาธิสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและปกป้องร่างกายจากโรค
สติสามารถช่วยให้ใครบางคนตระหนักและเชื่อมต่อกับความคิดและความรู้สึกของเขามากขึ้น
สติสามารถช่วยให้ใครบางคนเอาชนะนิสัยที่ไม่ดีและเสพติดได้
การทำสมาธิสามารถเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และความสามารถในการคิดนอกกรอบ
การทำสมาธิสามารถช่วยให้ใครบางคนนอนหลับได้ดีขึ้นและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
การทำสมาธิสามารถปรับปรุงความสามารถทางสังคมและการเอาใจใส่
การฝึกทำสมาธิสามารถช่วยเพิ่มการรับรู้ทางจิตวิญญาณและการเชื่อมต่อกับสิ่งที่ใหญ่กว่าตัวคุณเอง