Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Медитація може допомогти знизити рівень стресу та тривоги у людини.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Цікаві Факти About The science and benefits of meditation and mindfulness
10 Цікаві Факти About The science and benefits of meditation and mindfulness
Transcript:
Languages:
Медитація може допомогти знизити рівень стресу та тривоги у людини.
Практика медитації може збільшити фокус та концентрацію людини.
Медитація також може збільшити щастя та задоволення життя.
Медитація може збільшити імунну систему та захистити організм від хвороби.
Обережність може допомогти комусь більш обізнаним і зв’язатися з його думками та почуттями.
Обережність може допомогти комусь подолати шкідливі та звикаючі звички.
Медитація може підвищити творчість та здатність думати поза коробкою.
Медитація може допомогти комусь спати більш міцно та покращити якість сну.
Медитація може покращити свої соціальні та емпатські здібності.
Практика медитації може допомогти підвищити духовну обізнаність та зв’язок із чимось більшим, ніж ти сам.