10 Zajímavý Fakt About The science and benefits of healthy eating and nutrition

Transcript:

Languages:

• Zdravé jídlo může pomoci zvýšit vytrvalost a zabránit nemoci.
• Mít zdravou stravu může zvýšit koncentraci a zaměření.
• Zdravé potraviny mohou pomoci udržet zdravou váhu a snížit riziko obezity.
• Obsah vláken ve zdravých potravinách může pomoci udržet trávicí zdraví.
• Spotřeba zdravých potravin může pomoci zlepšit náladu a snížit riziko deprese.
• Vyvážená strava může pomoci udržet zdraví srdce a snížit riziko kardiovaskulárních chorob.
• Zdravé jídlo může pomoci zlepšit kvalitu spánku.
• Spotřeba zdravých potravin může pomoci zvýšit sílu a vytrvalost ve sportu.
• Zdravé potraviny mohou pomoci zlepšit zdraví pokožky a vlasů.
• Spotřeba zdravých potravin může pomoci zlepšit celkovou kvalitu života.