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Achtsamkeit kann die Fähigkeit von Konzentration und Fokus verbessern.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interessante Tatsache About The benefits of mindfulness
10 Interessante Tatsache About The benefits of mindfulness
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Achtsamkeit kann die Fähigkeit von Konzentration und Fokus verbessern.
Achtsamkeitspraxis kann dazu beitragen, Stress und Angst zu verringern.
Achtsamkeit kann dazu beitragen, die geistige und emotionale Gesundheit zu verbessern.
Achtsamkeitspraxis kann die Schlafqualität verbessern.
Achtsamkeit kann dazu beitragen, das Selbstvertrauen zu erhöhen.
Achtsamkeitspraxis kann dazu beitragen, Depressionen zu überwinden.
Achtsamkeit kann dazu beitragen, die Ausdauer zu erhöhen.
Achtsamkeitspraktiken können Kreativität und Produktivität erhöhen.
Achtsamkeit kann dazu beitragen, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern.
Achtsamkeitspraktiken können dazu beitragen, das Selbstbewusstsein und ein besseres Selbstverständnis zu verbessern.
