Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Uzmanība var uzlabot koncentrēšanās un koncentrēšanās spēju.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interesants Fakts About The benefits of mindfulness
10 Interesants Fakts About The benefits of mindfulness
Transcript:
Languages:
Uzmanība var uzlabot koncentrēšanās un koncentrēšanās spēju.
Uzmanības prakse var palīdzēt mazināt stresu un satraukumu.
Uzmanība var palīdzēt uzlabot garīgo un emocionālo veselību.
Uzmanības prakse var uzlabot miega kvalitāti.
Apzinātība var palīdzēt palielināt pašpārliecinātību.
Uzmanības prakse var palīdzēt pārvarēt depresiju.
Uzmanība var palīdzēt palielināt izturību.
Uzmanības prakse var palielināt radošumu un produktivitāti.
Apdomība var palīdzēt uzlabot starppersonu attiecības.
Uzmanības prakse var palīdzēt palielināt pašapziņu un labāku pašizpratni.
