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La atención plena puede mejorar la capacidad de concentración y enfoque.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Dato Interesante About The benefits of mindfulness
10 Dato Interesante About The benefits of mindfulness
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La atención plena puede mejorar la capacidad de concentración y enfoque.
La práctica de la atención plena puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
La atención plena puede ayudar a mejorar la salud mental y emocional.
La práctica de la atención plena puede mejorar la calidad del sueño.
La atención plena puede ayudar a aumentar la autoconfianza.
La práctica de la atención plena puede ayudar a superar la depresión.
La atención plena puede ayudar a aumentar la resistencia.
Las prácticas de atención plena pueden aumentar la creatividad y la productividad.
La atención plena puede ayudar a mejorar las relaciones interpersonales.
Las prácticas de atención plena pueden ayudar a aumentar la autoconciencia y una mejor autodenstanding.
