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La consapevolezza può migliorare la capacità di concentrazione e concentrazione.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Fatto Interessante About The benefits of mindfulness
10 Fatto Interessante About The benefits of mindfulness
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La consapevolezza può migliorare la capacità di concentrazione e concentrazione.
La pratica della consapevolezza può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia.
La consapevolezza può aiutare a migliorare la salute mentale ed emotiva.
La pratica della consapevolezza può migliorare la qualità del sonno.
La consapevolezza può aiutare ad aumentare la fiducia in sé.
La pratica della consapevolezza può aiutare a superare la depressione.
La consapevolezza può aiutare ad aumentare la resistenza.
Le pratiche di consapevolezza possono aumentare la creatività e la produttività.
La consapevolezza può aiutare a migliorare le relazioni interpersonali.
Le pratiche di consapevolezza possono aiutare ad aumentare l'auto -consapevolezza e un migliore auto -comprensione.
